25.07.2026 Retreat zur Achtsamkeit 08.08.2026 Retreat zur Selbstwirksamkeit Erkennen. Verkörpern. Verändern. Ein Tag, der dich wirklich weiterbringt • Klarheit gewinnen durch gezielte, geführte Reflexion • Selbsterfahrung mit Pferden (ohne Reiten) – direkt, ehrlich • Gedanken und Emotionen durch kreative Arbeit mit Ton sichtbar machen • Austausch auf Augenhöhe in einer vertrauensvollen Gruppe • Konkrete nächste Schritte für deinen Alltag entwickeln Retreat zur Achtsamkeit Wenn du merkst, dass du dich im Alltag immer wieder verlierst Du bist präsent für andere. Und entfernst dich dabei Stück für Stück von dir selbst. Du triffst Entscheidungen, funktionierst, hältst viel. Und gleichzeitig fehlt dir der direkte Zugang zu dir im Moment. WAS DU ERLEBST • wie sich echte Präsenz im Körper anfühlt • wann genau du im Alltag „weggehst“ von dir • wie du dich bewusst wieder ausrichtest Du gehst mit einem spürbaren Gefühl für dich selbst und der Fähigkeit, dich im Alltag schneller wieder zu erreichen. FÜR DICH, WENN DU… • dich oft innerlich abgeschnitten fühlst • viel wahrnimmst, aber dich selbst dabei verlierst • wieder in einen stabilen Kontakt mit dir kommen willst Retreat zur Selbstwirksamkeit Wenn du innerlich klar bist und trotzdem anders handelst Du weißt, was richtig wäre. Du hast reflektiert, verstanden, durchdacht. Und im entscheidenden Moment reagierst du anders, als du es eigentlich willst. WAS DU ERLEBST • wie du deine Klarheit im Moment verfügbar machst • wie du bei dir bleibst, auch wenn es herausfordernd wird • wie du Entscheidungen wirklich aus dir heraus triffst Du gehst mit einem neuen Gefühl von innerer Führung und der Fähigkeit, danach zu handeln. FÜR DICH, WENN DU… • deine Muster klar erkennst, aber nicht durchbrichst • dich in entscheidenden Momenten zurücknimmst • beginnen willst, konsequent nach dir zu handeln
July 25, 2026 Retreat for Mindfulness August 8, 2026 Retreat for Self-Efficacy Recognize. Embody. Change. A day that truly moves you forward • Gain clarity through targeted, guided reflection • Self-experience with horses (without riding) – direct, honest • Make thoughts and emotions visible through creative work with clay • Exchange on equal footing in a trusting group • Develop concrete next steps for your everyday life Retreat for Mindfulness If you notice that you keep losing yourself in daily life You are present for others. And in the process, you gradually distance yourself from yourself. You make decisions, function, hold a lot. And at the same time, you lack direct access to yourself in the moment. WHAT YOU EXPERIENCE • how real presence feels in the body • when exactly you “leave” yourself in daily life • how you consciously realign yourself You depart with a tangible sense of yourself and the ability to reconnect with yourself in daily life more quickly. FOR YOU, IF YOU… • often feel internally cut off • perceive a lot, but lose yourself in the process • want to reconnect with yourself in a stable way Retreat for Self-Efficacy If you are internally clear but still act differently You know what would be right. You have reflected, understood, thought it through. And in the crucial moment, you react differently than you actually want. WHAT YOU EXPERIENCE • how you make your clarity available in the moment • how you stay with yourself, even when it gets challenging • how you truly make decisions from within yourself You depart with a new sense of inner guidance and the ability to act accordingly. FOR YOU, IF YOU… • clearly recognize your patterns but don’t break through them • hold back in crucial moments • want to start acting consistently according to yourself