Meditatives Gehen unter Sternen bietet eine besondere Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und tiefe innere Ruhe zu finden. In einer Welt voller Reize und ständiger Ablenkungen können Augen, Ohren und Geist durch dieses achtsame Gehen in der Dunkelheit entspannen und neue Energien tanken. Ohne die gewohnten visuellen und auditiven Reize fällt es leichter, Kopf und Körper zur Ruhe kommen zu lassen, während die Stille der Nacht die Sinne beruhigt.
Das meditative Gehen ist eine Kombination aus bewussten Atemtechniken und langsamen, achtsamen Bewegungen, die dazu einladen, die eigenen Kraftquellen zu entdecken. Diese Praxis stärkt sowohl Körper als auch Geist, fördert das Wohlbefinden und unterstützt ein bewussteres Leben.
Begleitet von einer zertifizierten Waldachtsamkeitstrainerin werden in diesen zwei Stunden nicht nur Übungen vermittelt, die leicht in den Alltag integriert werden können, sondern auch wissenswerte Informationen über das Meditative Gehen, die Natur und die gesundheitlichen Vorteile dieser Praxis. Eine ideale Möglichkeit, den Stress des Alltags loszulassen und Klarheit im Leben zu finden.
Anmeldung erforderlich.
<p>Meditatives Gehen unter Sternen bietet eine besondere Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und tiefe innere Ruhe zu finden. In einer Welt voller Reize und ständiger Ablenkungen können Augen, Ohren und Geist durch dieses achtsame Gehen in der Dunkelheit entspannen und neue Energien tanken. Ohne die gewohnten visuellen und auditiven Reize fällt es leichter, Kopf und Körper zur Ruhe kommen zu lassen, während die Stille der Nacht die Sinne beruhigt.</p><p>Das meditative Gehen ist eine Kombination aus bewussten Atemtechniken und langsamen, achtsamen Bewegungen, die dazu einladen, die eigenen Kraftquellen zu entdecken. Diese Praxis stärkt sowohl Körper als auch Geist, fördert das Wohlbefinden und unterstützt ein bewussteres Leben.</p><p>Begleitet von einer zertifizierten Waldachtsamkeitstrainerin werden in diesen zwei Stunden nicht nur Übungen vermittelt, die leicht in den Alltag integriert werden können, sondern auch wissenswerte Informationen über das Meditative Gehen, die Natur und die gesundheitlichen Vorteile dieser Praxis. Eine ideale Möglichkeit, den Stress des Alltags loszulassen und Klarheit im Leben zu finden.</p><p>Anmeldung erforderlich.</p>
Meditatives Gehen unter Sternen bietet eine besondere Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und tiefe innere Ruhe zu finden. In einer Welt voller Reize und ständiger Ablenkungen können Augen, Ohren und Geist durch dieses achtsame Gehen in der Dunkelheit entspannen und neue Energien tanken. Ohne die gewohnten visuellen und auditiven Reize fällt es leichter, Kopf und Körper zur Ruhe kommen zu lassen, während die Stille der Nacht die Sinne beruhigt.
Das meditative Gehen ist eine Kombination aus bewussten Atemtechniken und langsamen, achtsamen Bewegungen, die dazu einladen, die eigenen Kraftquellen zu entdecken. Diese Praxis stärkt sowohl Körper als auch Geist, fördert das Wohlbefinden und unterstützt ein bewussteres Leben.
Begleitet von einer zertifizierten Waldachtsamkeitstrainerin werden in diesen zwei Stunden nicht nur Übungen vermittelt, die leicht in den Alltag integriert werden können, sondern auch wissenswerte Informationen über das Meditative Gehen, die Natur und die gesundheitlichen Vorteile dieser Praxis. Eine ideale Möglichkeit, den Stress des Alltags loszulassen und Klarheit im Leben zu finden.
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<p>Meditatives Gehen unter Sternen bietet eine besondere Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und tiefe innere Ruhe zu finden. In einer Welt voller Reize und ständiger Ablenkungen können Augen, Ohren und Geist durch dieses achtsame Gehen in der Dunkelheit entspannen und neue Energien tanken. Ohne die gewohnten visuellen und auditiven Reize fällt es leichter, Kopf und Körper zur Ruhe kommen zu lassen, während die Stille der Nacht die Sinne beruhigt.</p><p>Das meditative Gehen ist eine Kombination aus bewussten Atemtechniken und langsamen, achtsamen Bewegungen, die dazu einladen, die eigenen Kraftquellen zu entdecken. Diese Praxis stärkt sowohl Körper als auch Geist, fördert das Wohlbefinden und unterstützt ein bewussteres Leben.</p><p>Begleitet von einer zertifizierten Waldachtsamkeitstrainerin werden in diesen zwei Stunden nicht nur Übungen vermittelt, die leicht in den Alltag integriert werden können, sondern auch wissenswerte Informationen über das Meditative Gehen, die Natur und die gesundheitlichen Vorteile dieser Praxis. Eine ideale Möglichkeit, den Stress des Alltags loszulassen und Klarheit im Leben zu finden.</p><p>Anmeldung erforderlich.</p>